Féminin-masculin : Bien-être & harmonie du couple intérieur
Ce séjour ouvre la voie à la prise de conscience de nos parts féminines et masculines (YIN/YANG) qui, une fois accueillies et considérées, apportent apaisement, sentiment d’unité intérieure et guide vers notre plein épanouissement. Avant de vouloir « faire couple », l’essentiel serait d’être en équilibre avec son propre « couple intérieur », être en paix, en amour et en équilibre avec son féminin et masculin intérieur, que l’on soit un homme ou une femme, célibataire ou en couple.Se reconnecter, se réconcilier avec son corps, s’y sentir bien, l’aimer, marque souvent le besoin de faire la paix avec une partie de Soi… le besoin d’équilibre, d’harmonie, tant sur le plan physique qu’émotionnel. C’est ce que nous vous proposons de VIVRE !
Retraite de 4 jours (3 nuits) du 28 au 31 mars 2025
4 jours de ressourcement et de connexion avec votre corps et vos émotions sur le thème Féminin/Masculin ou comment faire la paix avec son corps pour réconcilier son COUPLE INTERIEUR grâce à :
- des pratiques de YOGA Vinyasa et Kundalini, PILATES et arts de santé,
- des soins collectifs Hypnotiques,
- des apports théoriques et pratiques pour comprendre les principes Féminin/Masculin (Yin/Yang),
- des temps d’immersion en nature (cascade…)
- des soirées en musique
Yoga, Pilates & Hypnose
du 28 au 31 mars 2025 – 4 jours (3 nuits)
à La Féclaz (73)
A qui s’adresse cette retraite ?
En solo ou en duo :
- Vous avez besoin de vous ressourcer, de déconnexion,
- Vous rencontrez des difficultés relationnelles, ressentez un manque d’estime de vous,
- Vous souhaitez vous libérer de la dépendance affective,
- Vous êtes débutant ou pratiquant régulier de Yoga, Pilates,
- Vous avez déjà fait ou non l’expérience de l’hypnose
…cette retraite est pour VOUS !
Le lieu
Les Cabanes de l’Ange, magnifique Eco-Gîte de charme et de soins, se trouve en bordure du Plateau Sud de La Féclaz, au Cœur du Massif des Bauges. Ce lieu unique et confidentiel, offre une vue unique sur les chaines des Belledonnes et du Margériaz, et chargé de belles énergies qui invite à se ressourcer, se cocooner et s’émerveiller. La nature environnante et ses espaces SPAS (jacuzzi, hammam, massages) sont une invitation au ressourcement et la détente.
Venir
Adresse : 58, chemin du Carcey 73230 La Féclaz. Plus d’info sur www.lescabanesdelange.com
25 min Chambery/Aix-les-Bains, 1h d’Annecy, 1h30 Genève/Grenoble/Lyon, 3h30 Paris, Aix-en-Provence (TGV+navette)
Informations pratiques
Tarifs
Inclus : hébergement, repas, enseignements, accompagnement individuel et navette depuis la gare de Chambéry
690 euros
en chambre partagée à 2 pers (lits simples)
(eco-gîtes cabane des mésanges pour 4 personnes & cabane des étoiles pour 6 personnes)
790 euros
en chambre avec lit double
(eco-gîte la cabane de Deva)
En supplément : Jacuzzi, Soin énergétique, massage
Possibilité de règlement en 3 fois sans frais
Un versement de 220 euros est demandé pour valider votre réservation
Réservation et renseignements :
Sophie : 06 61 85 90 39
Jonathan : 06 06 68 21 86 37
Une retraite guidée avec amour par SoJo
Sophie D.Hohman
Sophie est une hypnothérapeute & professeur de yoga intuitive qui accompagne en thérapie grâce aux états modifiés de conscience qu’offrent notamment l’hypnose, la PNL* et le yoga.
Spécialisée dans l’accompagnement des personnes qui font face aux défis, transitions de vie (Burn- out, dépression, nuit noire de l’âme, séparation, deuil, maladie, traumas), difficultés de communication et relationnelles (situations/comportements répétitifs dont la dépendance affective), ou besoin de (re)connexion avec la confiance, l’estime de Soi, le sens et la sérénité.
Dans la continuité de ses séances thérapeutiques en individuel, elle a créé ses « Ateliers H-Hypnose & Yoga » et cours « Yoga & émotions » pour partager au plus grand nombre des clés pour identifier et vivre toute la palette de ses émotions, accéder à plus de paix de l’esprit en favorisant le bien-être du corps.
Parce que que « ce qui conduit votre vie, c’est ce que vous ressentez, pas ce que vous savez ». Sophie utilise sa voix.e pour libérer la votre, et place l’apaisement, l’énergie, la guérison au coeur de ses pratiques. Elle accompagne en douceur et en sécurité pour vous sentir « juste », bien dans votre corps, votre tête, votre coeur. L’écoute et la confiance dans le corps et le coeur sont ses clés pour guider vers plus de paix.
Instagram : sophie.hypnose.yoga
Jonathan Genin
Jonathan est coach sportif & PNL*, conférencier et formateur Pilates. Il guide des expériences inédites de la mécanique à l’énergétique du corps en intégrant pratiques de Pilates, arts de santé (Qi Gong, Aïkido), techniques de respiration, PNL (atelier gestion des pensées et des émotions) et marches conscientes.
Son approche est singulière et holistique. Il partage son expérience et expertise de l’anatomie, la physiologie avant d’ouvrir le corps à sa dimension énergétique et spirituelle.
Le corps est sa porte vers des ouvertures de conscience tout aussi simples, évidentes que subtiles. Il a la passion du mouvement simple et accessible au quotidien, et à a coeur de transmettre les façons de le mobiliser et l’explorer de façon efficiente, tout à la fois en profondeur et en puissance.
www.lejedumouvement.com
Instagram : lejedumouvement
Radio Grand Lac (92.1 FM).
*PNL :Programmationneurolinguistique